Alimentação Saudável 

Alimentar-se faz parte da sobrevivência humana desde o principio, anos se passaram e tudo evoluiu inclusive a alimentação humana. E quem são os grandes criadores da nova alimentação humana? Os países do 1º Mundo.

A comida industrializada é simples, fácil e barata, mas ninguém parou para pensar que ela é fatal e pode custar caro para a saúde no futuro. Nos Estados Unidos mais de 50% da população vive em obesidade mórbida, e não é diferente na Europa e na Austrália ou Nova Zelândia. Todos buscam a “praticidade” na comida industrializada. Mas tudo tem o seu preço, esse tipo de alimentação contém açúcares e gorduras que destroem o organismo humano em questões de meses, até levar a morte. 

Vemos o contraste nos países de 3º Mundo, onde a população nem se quer tem o que comer e acaba morrendo de fome. 

A solução seria uma organização universal contra esse tipo de comercialização alimentar, e apelar aos alimentos saudáveis. Hoje os alimentos saudáveis são muito mais caros do que os industrializados. Mas se pararmos de investir em fábricas ou multinacionais como o Mc Donalds, sendo assim, vamos ter um avanço mundial em alimentação saudável. Pois ela nos garante uma maior expectativa de vida, proteínas e energia contra doenças como o câncer, além de revitalizar os órgãos interno humano. 

Comer saudavelmente é simplesmente ignorar a comida industrializada e ter o habito de comer arroz, feijão, carne (pouca porção e de preferência não frita), vegetais, legumes, frutas e beber suco natural ao invés do refrigerante. E sempre praticar muito esporte.