O QUE SÃO ALIMENTOS SAUDÁVEIS ?
Os alimentos saudáveis precisam ter um enfoque principal em resgatar hábitos alimentares regionais, estimulando o consumo de alimentos naturais com alto valor nutritivo.
No entanto, uma alimentação saudável deve significar prazer e saúde. O enforque deve ser sobre os alimentos produzidos na região que possuam alto valor nutritivo Os principais são: São ricos em carboidrato complexo que fornece energia para realizar as atividades do dia a dia e atividades físicas. Por isso, devem ser consumidos em maior quantidade todo dia.
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